ห้องออกกำลังกาย
สมัครสมาชิกยิมแบบรายวัน/รายสัปดาห์ ทำความเข้าใจสิ่งอำนวยความสะดวกและกฎต่างๆ รวมถึงการเข้าร่วมคลาสกลุ่ม25 ช่วงสนทนาใน 2 เส้นทางการฝึก — ฝึกกับ แผนกต้อนรับห้องออกกำลังกาย
ตัวอย่างบทสนทนา
ซื้อตั๋ววันและดูสิ่งอำนวยความสะดวก
basicHi, I'm visiting the area for a couple of weeks. Do you offer day passes or short-term memberships?
สวัสดีครับ ผมจะอยู่ที่นี่สองสามสัปดาห์ คุณมีบัตรรายวันหรือสมาชิกแบบระยะสั้นไหมครับ
การสื่อสารภาษาอังกฤษมักจะค่อนข้างตรงไปตรงมา ไม่จำเป็นต้องมีพิธีรีตองมากนัก
Welcome! Yes, we have a day pass for $15 and a weekly pass for $50. The weekly one is a much better deal if you're planning to come in regularly.
ยินดีต้อนรับครับ/ค่ะ มีครับ/ค่ะ บัตรรายวัน 15 ดอลลาร์ บัตรรายสัปดาห์ 50 ดอลลาร์ ถ้าคุณวางแผนจะมาบ่อยๆ บัตรรายสัปดาห์จะคุ้มค่ากว่ามากครับ/ค่ะ
I'll take the weekly pass then. What's included?
งั้นฉันทำบัตรรายสัปดาห์ค่ะ มีอะไรบ้างคะ
The weekly pass gives you full access to the weight room, cardio machines, the swimming pool, and the locker rooms with showers. Group classes are an extra $5 per class, or you can add an unlimited class pass for $20 for the week.
บัตรรายสัปดาห์รวมถึงโซนยกน้ำหนัก, อุปกรณ์คาร์ดิโอ, สระว่ายน้ำ และห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าพร้อมฝักบัว คลาสกลุ่มมีค่าใช้จ่ายเพิ่ม 5 ดอลลาร์ต่อคลาส หรือเพิ่ม 20 ดอลลาร์สำหรับคลาสกลุ่มไม่จำกัดตลอดสัปดาห์
I'll add the class pass too. What do I need to sign up?
ฉันขอเข้าร่วมคลาสกลุ่มด้วยได้ไหม ต้องลงทะเบียนยังไงบ้าง?
Just a photo ID and a credit card. I'll also need you to sign a liability waiver — it's standard, just says you exercise at your own risk. Let me print that for you.
แค่บัตรประจำตัวที่มีรูปถ่ายกับบัตรเครดิตค่ะ แล้วก็ต้องเซ็นเอกสารสละสิทธิ์ด้วยนะ เป็นขั้นตอนปกติค่ะ หมายความว่าคุณยอมรับความเสี่ยงในการเล่นกีฬาเอง เดี๋ยวฉันพิมพ์ให้ค่ะ
ยิมหลายแห่งกำหนดให้เซ็น "liability waiver" (การสละสิทธิ์ความรับผิด) เมื่อสมัครสมาชิก ซึ่งเป็นขั้นตอนปกติ ไม่ต้องกังวล
Got it. Can I use my passport as ID?
ได้เลยค่ะ ใช้พาสปอร์ตเป็นเอกสารยืนยันตัวตนได้ไหมคะ
Passport works fine. Alright, you're all set! A few rules — please wipe down the equipment after use, re-rack your weights, and no outside shoes on the gym floor. We have lockers you can use — just bring your own lock or you can buy one here for $5.
ใช้หนังสือเดินทางได้เลย! เรียบร้อย! คุณจัดการทุกอย่างเรียบร้อยแล้ว! มีกฎสองสามข้อนะ: โปรดเช็ดอุปกรณ์ให้สะอาดหลังใช้งาน, โปรดนำแผ่นน้ำหนักกลับไปที่เดิม และห้ามสวมรองเท้าที่ใส่ข้างนอกเข้ามาในพื้นที่ฝึกซ้อม เรามีตู้ล็อกเกอร์ให้ใช้ คุณสามารถนำกุญแจมาเองหรือซื้อที่นี่ในราคา 5 ดอลลาร์
ในยิม การไม่เช็ดอุปกรณ์หลังใช้งาน หรือไม่เก็บแผ่นน้ำหนักกลับเข้าที่ เป็นพฤติกรรมที่ไม่สุภาพอย่างยิ่ง และอาจถูกผู้อื่นร้องเรียนได้
Understood. Where's the weight room and the pool?
เข้าใจแล้วครับ/ค่ะ โซนยกน้ำหนักกับสระว่ายน้ำอยู่ตรงไหนครับ/คะ
The weight room is straight ahead through the double doors. Cardio is on the second floor. The pool is downstairs — you'll need to shower before entering the pool area. The group class schedule is on the board right over there, and you can also check it on our app.
โซนยกน้ำหนักอยู่ตรงไปที่ประตูบานคู่ โซนคาร์ดิโออยู่ชั้นสอง สระว่ายน้ำอยู่ชั้นล่างนะ ก่อนลงสระต้องอาบน้ำก่อน ตารางคลาสกลุ่มอยู่บนบอร์ดตรงนั้น หรือจะดูในแอปของเราก็ได้
ยิมมักจะกำหนดให้ต้องอาบน้ำก่อนลงสระว่ายน้ำ นี่เป็นสุขอนามัย
Perfect, thank you! One more question — what are your hours?
ได้เลย ขอบคุณครับ/ค่ะ ขอถามอีกอย่างได้ไหมครับ/คะ เวลาทำการของร้านคือเมื่อไหร่ครับ/คะ
We're open Monday through Friday, 5 AM to 11 PM, and weekends 7 AM to 9 PM. Enjoy your workout!
วันจันทร์ถึงวันศุกร์ 5 โมงเช้าถึง 5 ทุ่ม วันหยุดสุดสัปดาห์ 7 โมงเช้าถึง 3 ทุ่ม ขอให้สนุกกับการฝึกนะ!
Thanks a lot!
ขอบคุณมากครับ!
เข้าร่วมคลาสเรียนแบบกลุ่ม
intermediateExcuse me, is this where the boxing class is?
ขอโทษนะคะ/ครับ คลาสชกมวยอยู่ที่นี่หรือเปล่าคะ/ครับ
Yes! You're in the right place. I'm Coach Sarah. Have you done boxing before, or is this your first time?
ใช่แล้ว! คุณมาถูกที่แล้ว ฉันคือโค้ชซาร่าห์ คุณเคยฝึกมวยมาก่อนไหม หรือนี่เป็นครั้งแรก
First time doing boxing. I usually do yoga and some weight training, so I'm reasonably fit, but boxing is totally new to me.
ลองชกมวยครั้งแรก ปกติฉันเล่นโยคะและเวทเทรนนิ่งบ้าง ร่างกายก็พอไหว แต่ไม่เคยชกมวยเลย
No worries — this is a beginner-friendly class. We'll start with basic footwork and punches. I'll show you how to wrap your hands. Do you have your own gloves, or do you need to borrow a pair?
ไม่เป็นไรค่ะ นี่เป็นคลาสสำหรับผู้เริ่มต้นค่ะ เราจะเริ่มจากท่าเดินพื้นฐานและการชกค่ะ เดี๋ยวฉันจะสอนวิธีพันมือให้ คุณมีนวมของตัวเองไหมคะ หรือว่าต้องการยืม
I need to borrow gloves. Also, I have a shoulder issue — my left shoulder gets sore sometimes. Should I be worried?
ฉันต้องการยืมถุงมือชกมวยค่ะ แล้วก็ไหล่ซ้ายฉันมีปัญหาเล็กน้อย บางครั้งก็ปวด มีผลอะไรไหมคะ
การแจ้งโค้ชเกี่ยวกับอาการบาดเจ็บก่อนเริ่มเรียนเป็นสิ่งสำคัญมาก โค้ชจะช่วยปรับท่าทางเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ
Thanks for letting me know. We'll modify some movements for your shoulder — no overhead punches on the left side. If anything feels off during class, just raise your hand and I'll come over. Don't push through pain.
ขอบคุณที่บอกนะคะ เราจะปรับท่าบางอย่างสำหรับไหล่ของคุณค่ะ คือจะไม่ยกหมัดขึ้นทางซ้าย ถ้าคุณรู้สึกไม่สบายระหว่างเรียน ให้ยกมือขึ้นแล้วฉันจะไปหาทันทีค่ะ อย่าฝืนตัวเองนะคะ
เมื่อออกกำลังกาย ให้ฟังร่างกายของคุณ อย่าฝืน
Got it. How long is the class, and how intense does it get?
เข้าใจแล้วครับ/ค่ะ คลาสนี้ใช้เวลานานเท่าไหร่ และหนักมากไหมครับ/คะ?
It's 45 minutes — 10 minutes warm-up, 25 minutes of combos on the bags, and 10 minutes of cool-down and stretching. It can get pretty intense in the middle, but go at your own pace. There's no shame in taking a breather.
45 นาที – วอร์มอัพ 10 นาที, ฝึกชกกระสอบทราย 25 นาที, ผ่อนคลายและยืดเหยียด 10 นาที ความเข้มข้นจะค่อนข้างสูง แต่ทำตามจังหวะของคุณได้เลย พักได้เต็มที่ไม่มีปัญหา
Sounds good. Where should I stand?
โอเคค่ะ ฉันควรยืนตรงไหนดี
Grab a spot near the front so I can keep an eye on your form. Here are your gloves — size medium should work. And here's a hand wrap. Let me show you how to put it on.
ยืนข้างหน้าอีกหน่อยครับ จะได้เห็นว่าคุณทำท่าถูกต้องไหม นี่คือนวมของคุณครับ ไซส์ M น่าจะพอดี นี่คือผ้าพันมือ เดี๋ยวผมจะสอนวิธีพันให้ครับ
Thank you. Should I wrap it tight, or just snug?
ขอบคุณค่ะ/ครับ ต้องพันให้แน่นมาก หรือแค่พอดีๆ ก็พอคะ/ครับ?
Snug but not too tight — you still want blood flow to your fingers. If your fingers start tingling, loosen it up. Alright, everyone — let's get started! Feet shoulder-width apart, hands up by your chin!
กระชับแต่ไม่แน่นเกินไปนะ ต้องแน่ใจว่าเลือดไหลเวียนที่นิ้วได้ดี ถ้าเริ่มรู้สึกชา ให้คลายออกหน่อย เอาล่ะทุกคน เริ่มได้! ยืนเท้ากว้างเท่าช่วงไหล่ ยกมือขึ้นมาที่คาง!
บรรยากาศในคลาสกลุ่มมักจะคึกคักมาก โค้ชจะสั่งการเสียงดังและเปิดเพลง
วลีสำคัญ
day pass
บัตรรายวัน
weekly pass
บัตรรายสัปดาห์
better deal
คุ้มค่ากว่า
full access
สิทธิ์การใช้งานทั้งหมด
weight room
โซนฝึกความแข็งแรง
cardio machines
อุปกรณ์คาร์ดิโอ
locker rooms
ห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า
group classes
คอร์สเรียนแบบกลุ่ม
photo ID
เอกสารที่มีรูปถ่าย
liability waiver
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ / ข้อตกลงจำกัดความรับผิดชอบ
at your own risk
รับความเสี่ยงเอง
wipe down
เช็ดให้สะอาด
ข้อสังเกตทางวัฒนธรรม
- •การสื่อสารภาษาอังกฤษมักจะค่อนข้างตรงไปตรงมา ไม่จำเป็นต้องมีพิธีรีตองมากนัก
- •ยิมหลายแห่งกำหนดให้เซ็น "liability waiver" (การสละสิทธิ์ความรับผิด) เมื่อสมัครสมาชิก ซึ่งเป็นขั้นตอนปกติ ไม่ต้องกังวล
- •ในยิม การไม่เช็ดอุปกรณ์หลังใช้งาน หรือไม่เก็บแผ่นน้ำหนักกลับเข้าที่ เป็นพฤติกรรมที่ไม่สุภาพอย่างยิ่ง และอาจถูกผู้อื่นร้องเรียนได้
- •ยิมมักจะกำหนดให้ต้องอาบน้ำก่อนลงสระว่ายน้ำ นี่เป็นสุขอนามัย
- •การแจ้งโค้ชเกี่ยวกับอาการบาดเจ็บก่อนเริ่มเรียนเป็นสิ่งสำคัญมาก โค้ชจะช่วยปรับท่าทางเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ
- •เมื่อออกกำลังกาย ให้ฟังร่างกายของคุณ อย่าฝืน
- •บรรยากาศในคลาสกลุ่มมักจะคึกคักมาก โค้ชจะสั่งการเสียงดังและเปิดเพลง
วิธีฝึก
ฟังหนึ่งรอบ
ฟังบทสนทนาทั้งหมดก่อนเพื่อให้คุ้นกับจังหวะและบริบท
พูดตามทีละประโยค
เลียนแบบการออกเสียง น้ำเสียง และจังหวะ ทีละประโยค
สวมบทบาท
รับบทเป็นนักเดินทางและฝึกสดกับผู้พูดอีกฝ่าย
คำถามที่พบบ่อย
What do you say when "gym / fitness center" in English?
What will staff/locals say to you during "gym / fitness center"?
How many English phrases are in this "Gym / Fitness Center" scene?
Are there cultural tips for "gym / fitness center"?
ที่เกี่ยวข้อง
ดูทั้งหมด →ร้านซักรีด
การส่งผ้าซักที่ร้านซักรีด เลือกประเภทบริการ รับผ้า และจัดการกับปัญหาเสื้อผ้าเสียหาย
ร้านตัดผม
อธิบายทรงผมที่ต้องการที่ร้านทำผม สื่อสารขั้นตอนการตัดผม ชำระเงิน และจัดการกับสถานการณ์ที่ไม่พอใจ
ตลาดสด/ตลาดเกษตรกร
ซื้อผักผลไม้ ต่อรองราคาที่ตลาดสด หรือตลาดเกษตรกร และเรียนรู้เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ท้องถิ่นที่ตลาดเกษตรกร
เกี่ยวกับสัตว์เลี้ยง
เมื่อพาสัตว์เลี้ยงไปร้านขายสัตว์เลี้ยง พบสัตวแพทย์ หรือหาสถานที่ที่เป็นมิตรกับสัตว์เลี้ยงในต่างประเทศ
อยากฟังการออกเสียงแบบเจ้าของภาษา? เริ่มฝึกเลย
สมัครฟรีเพื่อฝึกแบบดื่มด่ำทุกประโยคในสถานการณ์นี้
เริ่มฟรี