การปฐมพยาบาลโรคลมแดด
พบคนเป็นโรคลมแดดในสภาพอากาศร้อนจัดกลางแจ้ง ขอความช่วยเหลือและร่วมมือในการปฐมพยาบาลเพื่อลดอุณหภูมิ12 ช่วงสนทนาใน 2 เส้นทางการฝึก — ฝึกกับ เจ้าหน้าที่กู้ภัย
ตัวอย่างบทสนทนา
ขั้นตอนการปฐมพยาบาลเบื้องต้นเมื่อเป็นโรคลมแดด
basicExcuse me, my friend just collapsed. I think it's heatstroke — he's been in the sun all day and he's burning up.
ขอโทษนะคะ/ครับ เพื่อนของฉัน/ผมเพิ่งล้มลงไปค่ะ/ครับ ฉัน/ผมคิดว่าเขา/เธอเป็นโรคลมแดดค่ะ/ครับ เขา/เธออยู่กลางแดดมาทั้งวันและตัวร้อนมากค่ะ/ครับ
อุทยานแห่งชาติและแหล่งท่องเที่ยวกลางแจ้งมักมีนักท่องเที่ยวเป็นโรคลมแดด เมื่ออุณหภูมิร่างกายเกิน 104°F (40°C) ถือเป็นสถานการณ์ฉุกเฉินที่ต้องลดอุณหภูมิลงทันที
Let's get him into the shade immediately. Is he conscious? Has he been drinking any water today?
เราจะย้ายเขาไปที่ร่มเดี๋ยวนี้ค่ะ เขายังรู้สึกตัวอยู่ไหมคะ วันนี้เขาดื่มน้ำบ้างหรือเปล่าคะ
He's mumbling but not making sense. I don't think he's had much water. His skin is really hot and dry — he's not sweating at all.
เขาพึมพำแต่พูดไม่ชัด ฉันคิดว่าเขาดื่มน้ำน้อยมาก ผิวของเขาร้อนและแห้ง ไม่มีเหงื่อเลย
ผิวหนังร้อนและแห้ง ไม่ขับเหงื่อ เป็นอาการทั่วไปของโรคลมแดดขั้นรุนแรง หากเป็นโรคลมแดดปกติจะยังมีเหงื่อออก แต่ถ้าไม่มีเหงื่อออกแสดงว่ากลไกการควบคุมของร่างกายล้มเหลวแล้ว
That's serious — no sweating means his body can't cool itself. Pour water over him, especially his neck and armpits. Fan him if you can. I'm calling 911.
นี่เป็นเรื่องร้ายแรงมาก การที่เขาไม่เหงื่อออกแสดงว่าร่างกายไม่สามารถระบายความร้อนได้เองแล้ว ราดน้ำใส่เขา โดยเฉพาะที่คอและรักแร้ ถ้าทำได้ช่วยพัดให้เขาด้วย ฉันจะโทร 911
I'm pouring water on him now. Should I give him water to drink? How long until the ambulance gets here?
ฉันกำลังราดน้ำใส่เขาอยู่ค่ะ ต้องให้เขาดื่มน้ำด้วยไหมคะ รถพยาบาลจะมาถึงเมื่อไหร่คะ
อย่าให้น้ำแก่ผู้ที่หมดสติ เพราะพวกเขาอาจสำลักและทำให้สถานการณ์อันตรายยิ่งขึ้น
Do NOT give him water to drink — he's not fully conscious and could choke. Just keep pouring water on him and fanning. The ambulance should be here in five to ten minutes.
อย่าให้น้ำเขาดื่มนะ เพราะเขายังไม่รู้สึกตัวเต็มที่ อาจจะสำลักได้ ให้รดน้ำและพัดลมต่อไปก็พอ รถพยาบาลจะมาถึงในอีกห้าถึงสิบนาที
ขั้นตอนการปฐมพยาบาลโรคลมแดดขั้นสูง
intermediateI'm feeling really dizzy and nauseous. I've been hiking for hours and I think I might have heat exhaustion. What's the difference between that and heatstroke?
ฉันรู้สึกเวียนหัวและคลื่นไส้มาก ฉันเดินป่ามาหลายชั่วโมงแล้ว ฉันคิดว่าฉันอาจจะเป็นโรคลมแดดอ่อนๆ โรคลมแดดอ่อนๆ กับโรคลมแดดต่างกันยังไง
แหล่งท่องเที่ยวกลางแจ้งมีผู้ป่วยโรคลมแดดจำนวนมากทุกปี สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจความแตกต่างระหว่างภาวะอ่อนเพลียจากความร้อนและโรคลมแดด อย่างแรกสามารถจัดการได้เอง อย่างหลังต้องส่งโรงพยาบาล
Are you sweating? With heat exhaustion, you sweat heavily. With heatstroke, you stop sweating and your skin gets hot and dry. Let me check your temperature.
คุณเหงื่อออกไหมครับ ภาวะเพลียแดดจะมีเหงื่อออกมาก ส่วนโรคลมแดดจะไม่มีเหงื่อออก ผิวจะร้อนและแห้ง ขอผมวัดอุณหภูมิร่างกายหน่อยนะครับ
Yeah, I'm sweating like crazy. My shirt is soaked through. I also have a bad headache and my legs feel really weak.
ใช่ครับ ผมเหงื่อออกเยอะมาก เสื้อเปียกชุ่มไปหมดเลยครับ ผมปวดหัวมากด้วย แล้วก็รู้สึกขาอ่อนแรงครับ
ในภาษาอังกฤษ การอธิบายว่าเหงื่อออกมากมักจะใช้คำว่า "sweating like crazy" หรือ "sweating bullets" ไม่ค่อยใช้คำว่า "sweating a lot"
Good news — heavy sweating means it's likely heat exhaustion, not heatstroke. Move to shade, sip cool water slowly, and put wet towels on your forehead and neck. Don't gulp the water.
ข่าวดีนะ—เหงื่อออกเยอะแสดงว่าน่าจะเป็นภาวะอ่อนเพลียจากความร้อนมากกว่าโรคลมแดด ไปที่ร่มๆ ค่อยๆ จิบน้ำเย็นทีละน้อย วางผ้าเย็นบนหน้าผากและลำคอ อย่าดื่มน้ำอึกใหญ่ๆ นะ
How long should I rest before trying to walk again? We still need to get back to the trailhead and it's about two miles.
ฉันควรพักนานแค่ไหนก่อนที่จะเดินต่อคะ เราต้องเดินกลับไปที่ทางเข้าเส้นทางเดินป่าอีกประมาณสองไมล์
“trailhead” เป็นคำที่ใช้บ่อยในการเดินป่า หมายถึงจุดเริ่มต้น/ทางเข้าของเส้นทางเดินป่า มักจะมีที่จอดรถและป้ายข้อมูล
Rest at least thirty minutes and drink a full bottle of water before you move. If you still feel dizzy or nauseous after that, don't push it — call for a park ranger to help you out.
พักอย่างน้อย 30 นาที ดื่มน้ำให้หมดขวดก่อนไปต่อ ถ้าหลังจากนั้นยังเวียนหัวคลื่นไส้อยู่ อย่าฝืนนะ ให้เรียกเจ้าหน้าที่อุทยานมาช่วยพาคุณออกไป
วลีสำคัญ
get him into the shade
ย้ายเขาไปที่ร่ม
conscious
มีสติ/ตื่นตัว
cool itself
เย็นลงเอง
armpits
รักแร้
not fully conscious
สติไม่สมบูรณ์
could choke
อาจจะสำลักได้
heat exhaustion
ภาวะอ่อนเพลียจากความร้อน
sweat heavily
เหงื่อออกเยอะ
sip cool water slowly
ค่อยๆ จิบน้ำเย็นทีละน้อย
don't gulp
อย่าดื่มอึกใหญ่
don't push it
อย่าฝืน
park ranger
เจ้าหน้าที่ดูแลอุทยาน
ข้อสังเกตทางวัฒนธรรม
- •อุทยานแห่งชาติและแหล่งท่องเที่ยวกลางแจ้งมักมีนักท่องเที่ยวเป็นโรคลมแดด เมื่ออุณหภูมิร่างกายเกิน 104°F (40°C) ถือเป็นสถานการณ์ฉุกเฉินที่ต้องลดอุณหภูมิลงทันที
- •ผิวหนังร้อนและแห้ง ไม่ขับเหงื่อ เป็นอาการทั่วไปของโรคลมแดดขั้นรุนแรง หากเป็นโรคลมแดดปกติจะยังมีเหงื่อออก แต่ถ้าไม่มีเหงื่อออกแสดงว่ากลไกการควบคุมของร่างกายล้มเหลวแล้ว
- •อย่าให้น้ำแก่ผู้ที่หมดสติ เพราะพวกเขาอาจสำลักและทำให้สถานการณ์อันตรายยิ่งขึ้น
- •แหล่งท่องเที่ยวกลางแจ้งมีผู้ป่วยโรคลมแดดจำนวนมากทุกปี สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจความแตกต่างระหว่างภาวะอ่อนเพลียจากความร้อนและโรคลมแดด อย่างแรกสามารถจัดการได้เอง อย่างหลังต้องส่งโรงพยาบาล
- •ในภาษาอังกฤษ การอธิบายว่าเหงื่อออกมากมักจะใช้คำว่า "sweating like crazy" หรือ "sweating bullets" ไม่ค่อยใช้คำว่า "sweating a lot"
- •“trailhead” เป็นคำที่ใช้บ่อยในการเดินป่า หมายถึงจุดเริ่มต้น/ทางเข้าของเส้นทางเดินป่า มักจะมีที่จอดรถและป้ายข้อมูล
วิธีฝึก
ฟังหนึ่งรอบ
ฟังบทสนทนาทั้งหมดก่อนเพื่อให้คุ้นกับจังหวะและบริบท
พูดตามทีละประโยค
เลียนแบบการออกเสียง น้ำเสียง และจังหวะ ทีละประโยค
สวมบทบาท
รับบทเป็นนักเดินทางและฝึกสดกับผู้พูดอีกฝ่าย
คำถามที่พบบ่อย
What do you say when "heatstroke emergency" in English?
What will staff/locals say to you during "heatstroke emergency"?
How many English phrases are in this "Heatstroke Emergency" scene?
Are there cultural tips for "heatstroke emergency"?
ที่เกี่ยวข้อง
ดูทั้งหมด →แจ้งตำรวจ
เมื่อเกิดเหตุฉุกเฉินในต่างประเทศ เช่น ถูกขโมยของ หลงทาง คุณต้องแจ้งตำรวจหรือขอความช่วยเหลือจากตำรวจ
ขอความช่วยเหลือจากสถานทูต
เมื่อหนังสือเดินทางหายหรือต้องการความช่วยเหลือจากสถานกงสุล ให้ไปที่สถานทูตหรือสถานกงสุลเพื่อขอความช่วยเหลือ
อุบัติเหตุ
อุบัติเหตุทางจราจรหรือเป็นพยานในเหตุการณ์ ต้องติดต่อตำรวจหรือคู่กรณี
อุบัติเหตุทางรถยนต์
เมื่อเกิดอุบัติเหตุทางรถยนต์ในต่างประเทศ การแลกเปลี่ยนข้อมูลกับคู่กรณี การแจ้งตำรวจ และการจัดการเรื่องประกันภัย
อยากฟังการออกเสียงแบบเจ้าของภาษา? เริ่มฝึกเลย
สมัครฟรีเพื่อฝึกแบบดื่มด่ำทุกประโยคในสถานการณ์นี้
เริ่มฟรี